Почему так важно хвалить себя и отмечать свои достижения. И особенно полученный опыт, как положительный, так и не очень.
Когда мы закрываем потребность, наш мозг дает нам еще больше энергии и сил для новых дел. При этом обратная сторона медали – это как раз в том, что, не похвалив себя, очень просто обесценивать полученный опыт. А обесценивая свой опыт легко можно скатиться в грусть, лень и «Ни Чего Я Не Хочу». Поэтому очень важно отмечать и хвалить себя за любой опыт, даже если где-то осталась мысль, что могла бы и лучше)
Так в субботу, я выступила, как коуч - игропрактик на Дне открытых дверей от сообщества психологов Липецка. Я не совсем довольно своим выступлением, но благодарна за этот опыт самопрезентации и теперь знаю, как усилить свой выход в следующий раз.
😊Приятное общение с коллегами: психологами, коучами и игропрактиками нашего города. Мотивирует двигаться дальше и ставить еще более амбициозные цели.
А вы любите себя хвалить?
Благодарю организаторов Евгения Труфанова Психологи Липецка
#Елфимова #психологи_Липецка
